Ingredientes:
1 CS de Linhaça triturada (farinha);
1/2 xícara cheia de Cacau em pó puro 100%;
2 xícaras de Tâmara seca sem caroço;
300g de batata doce - aprox. 2 xícaras cozida (com a roxa fica melhor ainda);
2 cc de canela em pó (opcional);
Cacau, farinha de amêndoas ou coco ralado para enrolar.
Modo de Preparo:
Pique as tâmaras e coloque em uma bacia ou recipiente fundo e cubra com água até um dedo acima. Deixe de molho por 1h.
Enquanto isso, lave bem as batatas doces, descasque-as, corte-as em rodelas e cozinhe no vapor por 8 a 10 min ou até que fiquem macias.
Triture as sementes de linhaça no liquidificador ou mini processador de sementes.
Bata no processador, ou com o mixer manual, as tâmaras demolhadas (escorrer a água antes) com a batata doce cozida, e adicione o cacau e a canela.
Se não tiver mixer nem processador, use o liquidificador adicionando um pouco de água mineral (pouquinho! O mínimo para conseguir bater, abrindo de vez em quando para misturar a massa caso não bata de primeira).
Adicione a farinha de linhaça e misture com uma colher.
Lave bem as mãos e unhas e enrole do tamanho que quiser.
"Unte" as mãos com um pouco d'água, pra não grudar tanto nos dedos e palma.
Enrole no cacau, coco ralado ou farinha de amêndoas.
Dura até 5 dias na geladeira e 2 meses no congelador.
Fonte: Vinte receitas que mudam a vida - Vanessa Ary
Commentaires