Após lavar a grama, bater no liquidificador com um pouco de água filtrada ou água de côco verde;
Adicionar alguma fruta para adoçar;
Maçã Fuji, abacaxi, melão, mamão, melancia;
Coar no tecido de voil (panela furada).
Ordenhando bem para aproveitar ao máximo todos os nutrientes.
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