Pesquisa científica recente constatou que a prática milenar pode ser tão eficiente quanto remédios no tratamento do transtorno mental Organizar os livros em ordem alfabética, por cor e autor. Contar quantas vezes passa o sabonete no corpo ao tomar banho. Posicionar os móveis da casa alinhados a cerâmica. Lavar as mãos sempre que tocar em algum objeto. Soou estranho? Para quem convive com o Transtorno Obsessivo Compulsivo, esses rituais são perfeitamente normais. Uma novidade da ciência, porém, promete acalmar a mente e mudar a vida de quem convive com o TOC: pesquisas recentes comprovaram que a yoga pode reduzir os sintomas da doença em até 50% e, até mesmo, fazê-los desaparecer. Um estudo do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) realizado junto a pesquisadores da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, constatou que pacientes com transtorno moderado ou grave tiveram redução de 40% nas crises após quatro meses e meio praticando kundalini yoga. Entre os participantes observados, houve até quem se curasse do incômodo mental, comumente associado a quadros de ansiedade. No total, 48 pessoas foram observadas, e três delas relataram não ter mais a doença.
Comments