Você já parou pra pensar sobre como o seu lado emocional interfere diretamente na sua saúde?
"O estilo emocional afeta nosso sentimento sobre nós mesmos e as pessoas ao nosso redor, nosso comportamento, nossa suscetibilidade ao estresse, nossas funções cognitivas e nossa vulnerabilidade a determinados transtornos psiquiátricos. Mas ele também afeta a saúde física: tem consequências psicológicas que, por sua vez, afetam a função dos sistemas respiratório, imunológico, cardiovascular, gastrintestinal e endócrino. Não é de mais dizer que a influência mais poderosa sobre a saúde física é a vida emocional." Fonte: O estilo emocional do cérebro. Richard J. Davidson. Ph. D. com Sharon Begley
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