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Tentei incentivar alguns pacientes e amigos a terem uma pequena horta, mas dura só alguns meses. Não é fácil ter que cuidar de uma horta, para quem não trabalha com isso... Estudando um pouco mais, e iniciando o plantio das gramas de trigo, observei que em uma semana, já fiz a colheita em 4 dias! Após ter plantado e as sementes germinarem na terra, estão prontas para o consumo!!! Em suco!!! Suco verde!!! Com os Lactobacillus que precisamos, de forma fácil e rápida!!!👍🏻😃😃😃
Agora, com mais tempo em Itanhaém, consegui manter o plantio das Graminhas de uma forma continua! Antes eu delegava para uma de minhas funcionárias...
Meu filho está tomando direto, todos os dias, o suco da Grama de Trigo!!! Há mais ou menos 1 mês, junto comigo. O suco da grama de trigo está sendo o nosso café da manhã...👍🏻😃
E ele tira a fome!!!
O meu tratamento é tomar 2 meses todos os dias!👍
Depois de 2 meses, manter 3 x na semana👍🏻
Já estou tomando há mais de 1 mês...
Semana que vem vocês vão ter Receitinha, de suco verde! Até lá!
Então todos os vegetais que vem da terra (não hidropônicos), tem lactobacillus. Portanto, é só conservar os Lactobacillus vivos e consumir cru! O cozimento mata os Lactobacillus dos vegetais. Por isso eu fui estudar a alimentação viva, contudo a alimentação viva não é uma alimentação fácil de praticar. Ainda mais vivendo numa cidade, estando na correria... Mas é um objetivo, comer mais dentro da alimentação viva, pois sem cozimento não tem o amido, que tem índice glicêmico elevado. Para todos, e principalmente, para quem é diabético, alimentos com índice glicêmico elevado são péssimos para nossos organismos. Exemplo, os índios comem mandioca crua e nem lavam... Alimentação correta! A terra que está com a mandioca, tem Lactobacillus e a mandioca crua não tem índice glicêmico elevado, pois o cozimento modifica a mandioca e transforma em amido e o amido tem o índice glicêmico elevado. O mesmo seria para cenoura, entre outros. A cenoura crua seria a ideal, com as cascas. Por isso a importância dos alimentos orgânicos!!! Para nós podermos comer as cascas!!! Nas cascas estão os Lactobacillus... Por muitos anos incentivei que meus pacientes fizessem uma horta em casa... Mas é uma coisa muito delicada pra quem não tem hábito! Na foto acima, minha hortinha de grama de girassol! Mas em suco, não acho muito saboroso... Mas na salada é excelente!!!😋
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